在宅ワークでは、長時間モニターを見つめたまま…なんてことも。窓から遠くの遠景を見ることで、眼精疲労を抑制し、ストレスを和らげることができます。中桟のないサッシなら視界を妨げることなく風景を楽しめます。

在宅ワークによる環境の変化が、うつなど自律神経失調症状を引き起こし、心身に不調をきたすきっかけになることもあります。予防策として有効なのが部屋の換気。エアコンをつければと考えがちですが、ほとんどのエアコンには換気機能はありません。

職場では気にならなかった屋外からの雑音が、在宅ワークでは大きなストレスになるという方も多いのでは? 内窓を取付ければ、手軽に騒音ストレスを解消してくれます。室内の音もシャットアウトしてくれるので、趣味の楽器演奏も心おきなく楽しめます。

在宅ワークではオンとオフの切り替えが難しく、仕事に熱中しすぎてしまうケースも。そんな時は、屋外のデッキにおいたテーブルとイスをセットして、読書やコーヒーでホッと一息。意識的にリラックスタイムをとることで、仕事のパフォーマンスも向上します。